当前环境,如何有效地保护孩子的眼睛?


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      随着电子产品的增多,孩子接触电子产品的年纪越来越小,有的家长为了让孩子早教启蒙,过早,过多的使用电子设备。 近视儿童逐渐出现低龄化现象。今天给大家分享几条用眼注意事项,一起来看看吧
      一 、光线充足:看书时光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会让幼儿距离书越来越近
      二 、阅读时间不宜太长:无论做作业还是看电视,时间不能太长,三十分钟休息3分钟以上为佳。
      三 、坐姿要端正:不可弯腰驼背,靠近或趴着做功课容易造成睫状肌紧张过度,长期处于紧张状态就会造成近视
      四 、看书距离应适中:书与眼睛之间的距离以30厘米为准,且桌椅的高度也应与身高相配合,不可将就。
      五 、看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线6--8倍的距离,每30分钟必须休息三分钟以上为佳。
      六、 保证睡眠,作息规律:熬夜或睡眠不足容易身体疲劳,造成假性近视的可能性大增。
      七、 做眼保健操:通过按摩眼睛四周的穴位松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,消除眼内的过度充血 ,使眼部得到充分的休息。咱们幼儿园每天下午老师也会组织幼儿做眼保健操。
      八 、营养摄取应均衡:应特让孩子多吃鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物。动物的肝脏也应该适量的摄取。
      九、 定期做视力检查:凡视力不正常者应到正规医院找眼科医生做进一步的检查。

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评论列表

  • 是個蘋偉物种
    是個蘋偉物种(2020-12-11 12:48:14)
    苹果公司的创始人Steve Jobs、微软公司创始人Bill Gates以及Twitter的创始人Jack Dorsey也不允许孩子过早接触屏幕等电子设备。
  • 假性情填
    假性情填(2020-12-11 12:48:19)
    让我的孩子接触一下外教,这样可以让她的性格更开朗些。
  • 望你停留.
    望你停留.(2020-12-11 12:52:49)
    在日常训练中,要注意加强大脑与听觉系统的协调与沟通。在以后的考试中,我们在每次考试开始的时候讲解实用技能,希望学生能掌握并运用到考题中去。
  • 无人像我
    无人像我(2020-12-11 12:53:02)
    需要在上市后继续维持这两大优势。一名教育行业从业者告诉教育,跟谁学高增长、盈利的关键因素是基于微信的社群运营与朋友圈传播。
  • 杜鹃花红似火
    杜鹃花红似火(2020-12-11 13:03:22)
    我不得不佩服这里的老师,教学规范化,使我说了一口地道的英语。
  • 从头再来的明天
    从头再来的明天(2020-12-11 13:06:14)
    "进步好快的哦,老师的态度都非常好的,给力的老师,让孩子更加快乐的学习提高."
  • 恒晨哲
    恒晨哲(2020-12-11 13:13:39)
    明天又是周六日了,感觉好快啊,休息日我也不能怎么松懈对孩子的教育问题,我在英语上给孩子报了培训班,明天下午要试听一下,以后准备每周六日给孩子特别补习一下英语,我觉得英语还是挺有口碑,挺有名气的吧,是我喜欢的孙俪代言的,应该差不了,明天试听课后再具体给孩子制定适合他的学习计划。
  • dv...m@163.com
    dv...m@163.com(2020-12-11 13:17:52)
    这里的老师都有自己不同的讲课方式,你可以选择自己喜爱的,好的老师都要提前预约哟。
  • ooooo0000巨蟹
    ooooo0000巨蟹(2020-12-11 13:20:41)
    我的小孩要读1年级了,想他早点接触英语,不想输在起跑线上。英语是朋友介绍的,纯欧美外教1对1在线英语培训。朋友家的小孩就在英语,进步很快,在班上老师夸了好多次了。父母都有望子成龙的想法,所以我也把孩子送哒英语学习,期待没选错。
  • 给对方都是是
    给对方都是是(2020-12-11 13:32:11)
    这段时间闺女学习英语的态度发生了巨大的转变,现在学习的积极性很高,真的很满意。