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一、曲直训练
练习横向、竖向、斜向笔画。以横向笔画为例，延田字格或米字格的横向标准线，从左向右画横线，为了取得更好效果，更接近笔画书写习惯，练习过程中，横向笔画训练要和写字笔画的倾斜度一致。
竖向和斜向笔画训练也要有目的性，即：竖向训练更接近竖画，斜向笔画训练更接近撇和捺的角度。
二、轻重关系训练
用力轻重训练主要关乎笔画的粗细，用力轻，则笔画细；用力重，则笔画粗。先重复第一条训练内容，练习横向、竖向、斜向笔画的轻重关系。再练习各个方向的由轻到重，由重到轻的训练。
三、弯曲角度（弧度）训练
通过半弧训练练习各种笔画的倾斜度、弯度的曲直变化，轻重转化，用力强弱等等。
四、空间距离把握训练
练习上面几项的同时，都把距离相等、布白均匀训练加进去，对空间的把握也是写字不可或缺的重要内容。
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