为革命保护视力 眼保健操来了！

眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。 “为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……” 多少年来，每位中国少年儿童从踏进校门起就加入了做眼保健操的行列。眼保健操作为中国校园文化的传统，早已融入了几代人的生活，承载着几代人的回忆。
眼保健操最初是从20世纪60年代开始的，北京市是全国第一个推行眼保健操的城市，它的诞生缘于一次健康普查。1961年，北京市教育局在全市范围的中小学生中进行了一次视力普查，结果显示，中小学生的近视率随着年龄增长明显增高，小学生的近视率为10%，初中生为20%，高中生为30%。 这一组调查数字，使当时的许多人意识到，保护中小学生视力已是当务之急，势在必行，于是便开始力求寻找一个能让学生保护视力的良策

经多方努力，北京市教育局和市防疫站的老师和同志们，找到了一套用以预防和保护眼睛的保健操。1963年首先在北京第28中学进行试点。之后，第一套8节的眼睛保健操在北京市部分中小学中逐渐扩大试点。 北京市委宣传部专门在《北京日报》头版头条发表了半版社论，题为《爱护眼睛》，市委还为此专门召开了会议，并要求做好中小学生的近视眼预防工作，同时会议还要求，在市、区教育局分别成立“保护视力办公室”。《北京日报》还专门组织各方面人士，针对眼保健操的普及推广工作召开座谈会，整个北京市便真正开始大张旗鼓地推广中小学生眼保健操了。 之后，很多城市也开始尝试眼保健操。1972年，国家教育委员会规定：小学生每天2次课间眼保健操。从此，眼保健操在全国推广。