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又是一年开学季。勤学苦读是新学期的自勉，梦想起航是新学期的追求，安全健康也是新学期的重要内容。
昨天在网上刷到一则新闻，浙江省教育厅发布公告明确禁止使用APP布置作业。教学和布置作业不得依赖电子产品，把儿童近视率纳入政府考核范围。
消息一出网友们都沸腾了。
大多数人拍手叫好，认为学校作业就不该跟APP挂钩。
也有不少网友认为，儿童视力下降不只是因为APP上做作业导致，倒是和家长管控孩子玩电子产品的时间大有关联。
不过我觉得，学习和作业脱离软件程序的关联，至少可以对低龄段的孩子频繁接触电子产品起到一定的防范效果。
年前姐姐给上一年级的小外甥买了一个平板电脑，就是因为学校布置的英语和数学两门功课的寒假作业需要在APP上完成。
平时孩子总是需要在大人手机上操作，姐姐担心屏幕太小影响孩子视力。反正下学期还继续需要，不如买个大屏幕方便。结果寒假在老家呆的这段时间，小外甥就基本没有离开过他的平板。做完作业要玩一会儿，睡前要玩，睡醒起来还偷偷玩。
姐姐很犯愁，小孩子对动画片和小游戏基本不具备免疫力。完全限制孩子不下载使用，也不太实际。要是没有做作业的借口该多好！直接一刀切拒绝！
据说高度近视眼中的世界，大都是这样的：
这, 也太可怕了吧？
不过要保护好孩子的视力，除了寄希望于学校作业不用APP，我们还需要和孩子一起做出更多的努力。
家长以身作则，不沉迷网络和电子产品
身边很多朋友当了妈以后，为了不让孩子玩手机，大多自觉控制在孩子面前使用手机的时间。但也经常刷到家长在外沉迷手机把娃都弄丢了的新闻。
爱打游戏的爸爸们，更是从小不惜把孩子培养成好队友，妈妈们防不胜防。
我家孩子爸就爱打游戏，假期里一有空就在书房玩电脑。年假前我周末加了几回班，就发现IPAD上多了几款赛车游戏，四岁的儿子睡前总闹着要开机密码。左防右防一周下来发现孩子左眼有点红，到医院检查是角膜炎，家里这位当爸的才开始醒悟。
孩子的行为就像一面镜子，反馈的大都是从家庭这所学校常有的面貌。
家长不沉迷网络和电子产品，多发展体育锻炼、阅读、户外运动等健康的爱好，孩子的时间也会有更多有效利用的可能。
每天保持户外运动两小时
事实上，孩子近视的罪魁祸首并非就是电子产品，而是无节制的近距离持续用眼。孩子长时间地看书写字、看电视都可能导致视力下降。
有专家研究表明，每天户外运动2小时，可以有效预防近视。
户外可以获得充足的自然光线和紫外线，让我们的瞳孔变小，成像更清晰；
同时远景和近景的调换促进眼球的调节，可以缓解眼部肌肉的紧张。
更重要的是户外运动可以促进孩子体内多巴胺的分泌，而多巴胺可以减慢眼轴轴向伸长，避免形成近视。
在中小学生近视率很低的加拿大，为了保护孩子的视力，法定课时都很短，且大多数省份都规定：中小学生在校学习期间户外活动时间不得少于每天2小时（低年级学生每天户外活动须达到4.5小时）。
无论孩子学习任务多重，一定要培养坚持户外运动的意识，选择一项自己喜欢并能长期坚持的运动：打球、跳绳、跑步等等。
假期和周末里我们也可以和孩子一起去户外多多锻炼，还不失为促进亲子交流的好机会。
不给孩子开夜灯睡觉
为了方便照顾宝宝，妈妈们经常会选择在卧室开着小夜灯照明，有些孩子大了也会因为怕黑要求睡觉不关灯。但眼科专家们提示，开夜灯睡觉对2岁以下的儿童视力发育存在很大的隐患。
美国宾夕法尼亚大学医疗中心曾作了一项调查，479名2-16岁美国儿童的研究报告显示：
两岁前，在黑暗中睡觉的婴儿后来只有10%的人近视；
开小夜灯睡觉的孩子有34%的近视率；
开着大灯睡觉的小孩后来的近视率高达55%。
所以家长们要尽量给孩子从小营造一个自
定期检查视力，培养良好的用眼习惯
据世界卫生组织的一项研究报告显示，我国青少年近视率居世界第一。除了对不良用眼习惯的不够重视，人们的预防意识也很薄弱。
有时候和同事聊天，谈到孩子的近视问题有家长甚至会说：”孩子近视了配眼镜就好了啊，我都戴了半辈子的眼镜了，没啥不好的！“ 孩子们也会受到一些非主流审美意识的影响，觉得自己戴上眼镜更好看。
在这些偏见的影响下，孩子近视的预防很容易被忽视，等到严重时治疗难度也就变大了。眼镜度数也越戴越高。
在法国中小学的健康教育课程中，关键的一条的就是让学生每年至少检查一次视力。一发现近视就要马上去配眼镜防止度数加深。
眼科专家提示，0-7岁是儿童视力的发育期，也是眼疾的黄金治疗期。条件允许的情况下最好半年做一次视力筛查，同时如果平时观察到你的孩子有以下征兆，最好及时带孩子去医院检查确认：
喜欢近距离看电视（一米内）、看东西眯眼（可能散光）、歪头看东西（散光+斜视）、看东西揉眼睛（屈光参差）；户外见光眯住一只眼（斜视、单眼近视/远视）
当然，给孩子补充丰富的膳食营养，培养良好的用眼习惯，比如不在强光下看书、不在公交车上看书、保持良好坐姿，多做眼保健操等，这些都需要平时多注意养成。
人说近视眼中的世界，就像眼中住着一位梵高。
我想说NO ! 眼睛是心灵的窗户。孩子，大千世界的美咱还是得用明亮的双眼细细去鉴赏。
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