你不是记性差，只是没找对方法 日本记忆力协会培训指定用书

内容简介· · · · · ·
知道≠记住
死记硬背记不住知识点……
调动多种感官，帮助你把费劲的“知识点”转化为印象深刻的“体验”。
记住≠记牢
昨天刚记下今天就忘光……
3画圈记忆法，1分钟速记、复查，帮助你把记忆内容变成下意识的反应。
记牢≠习惯
感到脑容量达到瓶颈……
合理利用遗忘曲线，突破学习高原的记忆障碍。
…………
记忆不是拼天赋，而是拼技术！就像烹饪有食谱一样，记忆力也有“秘方”。每天都有大量的信息向我们涌入，不论是迎战职场还是日常生活，我们都需要记住各类纷杂的信息。有时候，多记住一个人的姓名，多记住一个知识点，就能为你的人生打开新的机遇。
作者池田义博总结自己的记忆力训练经验，为的这提供了提升记忆的5大锦囊和32个进阶技巧，辅以大量实例，帮助读者更好地提升、运用自己的记忆力，帮助读者拥有更强的大脑，成为记忆高手！

作者简介· · · · · ·
[日]池田义博
日本记忆能力培养协会会长。
池田义博凭借自学开发出一套独特的记忆力提升办法，并且开始编纂记忆力提升教材，开办记忆力提升培训机构。2013年，池田义博夺得日本记忆里大赛冠军，并且在后两年持续称霸，成为日本记忆力第一人。2017年他再一次参赛并问鼎冠军，创下他人难以企及的屡战屡胜的记录，最终获得了“日本记忆力大师”的称号。

目录· · · · · ·
序章 45 岁左右才开始挑战，为什么能成为日本最强大脑
提升持续探索能力的方法
重启人生，挑战自我
成为日本最强大脑的必要条件
无论何时开始，均可开动大脑
第一章 以视觉欺骗开发脑力、提升记忆